Im Sommer:

Dienstag 18:00 Uhr Rudertraining auf dem Main

Freitag 17:00 Uhr Rudertraining auf dem Main

 

Im Winter:

Dienstag 18:00 Uhr Ergometertraining im Stundentakt

Freitag 17:00 Uhr Ergometertraining im Stundentakt

 

Samstag 14:00 Uhr Rudertraining (je nach Wetterlage) auf dem Main

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rudern ist ein naturverbundener Wassersport. Er verbindet Kraft und Ausdauer, Teamgeist und Dynamik. Zu fast allen Jahreszeiten kann man Flüsse und Seen mit dem Boot erkunden.

In Deutschland hat Rudern eine über 150-jährige Tradition. Heute ist Rudern nicht nur Wettkampfsport und Olympische Disziplin, sondern auch ein für jedermann geeigneter Breitensport. Ganz gleich, ob man dabei lieber allein oder im Team aktiv wird, vom Einer bis zum Achter findet sich für jeden Wunsch das passende Boot. Um regelmäßig zu rudern, sollte man zwar aus dem Grundschulalter heraus sein, nach oben hin gibt es aber bis ins hohe Alter keine Grenze.

Die Technik auf einem Ruderergometer entspricht weitestgehend der Bewegung in einem Ruderboot. Eben nur "auf dem Trockenen".